喝红牛可以提神吗
2024-07-15 02:41:13作者：饭克斯
喝红牛可以提神。
牛磺酸是红牛这类保健饮料能提神的主要原因。
牛磺酸是人体所必需的营养物质，人体只能对外摄取，而不能在体内合成，是要不就吃东西摄取，要不就去喝东西摄取，因此红牛能提神。
而牛磺酸作为人体必须的营养物质，本身就具有提升醒脑的作用，所以红牛是有实际功效的，而且，牛磺酸还有个特点，虽是人体必须，但是人体对于它的需求，每天是定量的，也就是说每个人每天需求的量是固定的，所以红牛厂家才会建议，成人黄罐一天两罐，蓝罐一天一罐，否则喝多了就会白白的流失。
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