八段锦是我国一种传统的健身功法吗

2024-06-16 09:27:00作者：饭克斯

“八段锦”是我国一种传统的健身功法。八段锦是中国古代导引最具有代表性的功法之一，由于健身效果明显，流传广泛，是中华传统养生文化中的瑰宝。