普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料

2024-06-16 09:10:59作者：饭克斯

运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。