高考的同学们，如果想让午饭后不那么容易犯困，应该吃什么

2024-06-16 09:05:57作者：饭克斯

想要午饭后不犯困应该的话，首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。

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