骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效

2024-06-16 09:03:02作者：饭克斯

骨折的病人想要补钙，吃豆制品和牛奶会更有效。骨头汤中的含钙量非常有限，1L汤中含钙量仅20mg左右，相当于一口牛奶的钙量。