是不是晚上睡觉前吃香蕉会长胖啊
2024-07-18 13:14:49作者：饭克斯
是不是晚上睡觉前吃香蕉会长胖啊？要是想注意体重的话,应该没人会建议睡觉前吃香蕉的...对减肥的人来说很多含糖份高的水果都不建议吃,特别是晚上更要注意
晚上睡觉之前吃香蕉会不会长胖不会，只不过对胃不太好啊以后尽量早点吃
睡觉前吃香蕉会长胖吗您好，香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。意见建议：睡觉前最好不要吃，会发胖。
晚上睡觉前吃香蕉好吗晚上吃香蕉是可以的，其次在睡觉前也可以泡泡热水脚、听听轻音乐及喝杯热牛奶来促进睡眠的。香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的***，是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。香蕉还有滑肠和止泻作用。动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。
不要对胃有影响
早上空腹吃一个苹果是最好的.早上吃水果,所吃的水果就有黄金的价值;中午才吃,就只能等于白银;至于晚上才思及应吃水果,就仅与铜等价了。早晨吃水果,效益卓著,而且更可口...所以建议上午吃水果!!!记得采纳啊
香蕉也好苹果也好，虽然都有营养，但不建议在睡觉前吃的，否则肠胃会因为需要消化它们而处在工作状态从而得不到休息，会增加脏腑的负担。
睡觉之前吃香蕉会不会长胖？不会！多吃香蕉有利于肠道通畅！香蕉被称为肠道的扫把，清除垃圾的，不会发胖，谢谢采纳
晚上吃香蕉会长胖吗香蕉的热量比较多，晚上吃会胖，平时也要少吃
晚上吃香蕉会长胖么？不会，因为香蕉是低卡路里的食品，晚上食用不会发胖，但是胃肠虚弱者不可多食。
