每天阅读:《跟巴黎名媛学到的事》
2024-07-18 01:05:53作者：饭克斯
我们都是自己生活的规划师，只有积极乐观地对待生活，转变认识，我们才会有幸福快乐，从容优雅的生活。
《跟巴黎名媛学到的事》是作者珍妮费·L.斯科特，曾经作为美国交换生在法国巴黎一家寄宿家庭优雅太太家，度过半年生活的经历。本书起源于作者最初发表在博客“日常鉴赏家”上的文章“巴黎告诉我的20件最重要的事”。
本书分为三个部分，饮食与运动，风格与美，优质生活。内容是作者作为一位随性散漫惯了的美国人，耳闻目染优雅太太家庭和波西米亚家庭的优雅生活观后的深刻体会。比如在第一部分饮食与运动中，作者说，她特别爱吃零食，尤其是在看电视时，不由自主就吃很多垃圾食品。而法国人绝大多数人不吃零食，有自己的固定饮食习惯和健康均衡的生活；几乎没人看电视，客厅主要用来家人谈天，娱乐和阅读的地方。
作者看到专职家庭的优雅太太每天光彩照人地为家人忙碌，还不忘有自己的休息娱乐的专属时间。并佩服优雅太太每天早上，拉上轻便购物车去采购日常生活用品。优雅太太并不把每天的采购当做一件繁琐的事情对待，而是当做一件每天早上出去，既可以吸到新鲜空气，锻炼身体，又不耽误家里事的愉快运动。
作者从优雅太太身上看到太多积极生活的方面，并深受触动。是啊只要我们转变认识，连每天买菜做饭，让人头痛的事情，都变成一件可以运动，又可以陶冶情操的美好事情。
就像作者总结的“运动是件美好的事，做家务是将运动和锻炼，融入日常生活的绝妙方式”，不一定在健身房才是锻炼，把家务活当做锻炼一样可以强身健体。
《优雅太太教我的事》是作者继上一部书后，又一部根据自己生活经历，分享生活智慧的书。作者从上一部书的交换生，到这部书里孩子的妈妈，她不断吸取优雅太太的优点，结合自己生活的问题，去改善解决。
就像作者在书中说，优雅就是无论发生什么都能做到内心平静。优雅的人首先是心平气和的人，其次是对生活抱有热情和好奇心的人。
看似简单的“心平气和”，不经常修炼，还真做不到遇事能“心平气和”的高境界。所以做一个优雅的人并不容易，需要时常反省自己，动气暴怒的地方，不断调整心态，转变认识，向“优雅的人”学习，活到老学到老才行。
对于作者晚间护肤，有一点很赞同，就是油脂护理。油脂护理有助于滋润和愈合皮肤，不会导致粉刺。拍完水后涂抹一点油，像杏仁油，橄榄油或是玫瑰油。拍打吸收再涂上润肤霜就可以了。长期坚持可以延缓皱纹生成，让皮肤弹润光泽。
❤感谢亲们阅读