如何强迫自己自律

2024-07-16 05:59:04作者：饭克斯

强迫自己自律的方式：

1、做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。

2、学会合理地分配好自己的时间，自律的本质是为了提高效率。

3、走出自己的舒适圈，给自己定一个目标

4、锻炼自己的意志力。不要轻言放弃。

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