如何看待大学生熬夜这一现象
2024-07-14 08:02:55作者：饭克斯
首先来看大学生熬夜现象是比较普遍的了，很多人都是接近十二点甚至是在十二点过后才睡得觉，毋庸置疑熬夜造成的伤害也是十分严重的，短期看没什么但长此以往身体肯定就会被严重透支了，目前大学生体质并不强这也算其中重要的原因之一！
据我所知目前熬夜的无非几个原因:
1.拖延症患者，非要把作业拖到快要交的时候才写，然后匆忙之中作业并不能赶完，所以必须要熬夜才能把论文写完！以及各种学生组织要求的策划报告等，同理在接近期末考试时也是如此，都是临时抱佛脚决定熬夜来学习平安度过老师，总之是白天时间没把握找晚上来借时间！
2.另外还有可能就是男生偏向于打游戏，女生偏向于看剧等，总之每个人都在干着自己喜欢的事情了！从而很可能就忘记了时间，或者一直这样做下去！
3.不能否认有时候是学校课程设置上导致学生熬夜，比如下课在晚上九点多，回去以后洗漱等弄完可能接近十一点了，再加上可能有其它活动，而且大学生要独立生活所以花费在某些事情上的时间就会多些，并不像之前那样！
大学生熬夜其实更可以分为主观与客观的，有时候是真的白天课多，而且科目多作业多各种杂事多所以没有多余的时间来做作业，另外就是个人意愿上的熬夜！
至于怎么做能戒掉熬夜我觉得可以提个小建议:
1.大学生熬夜也有可能是寝室环境导致的，所以要想克服熬夜的习惯不如找个同伴，可惜约定某个点必须要熄灯才行，这样才有个氛围互相监督！
2.如果白天有空，最好在白天解决掉，如果不行也可以推到明天，总之是要充分利用你的每分每秒了绝对不要浪费时间！不要养成拖拉的习惯！！这是重点！！不要总想着把事情堆在一起解决，这会让你喘不过气的！
3.外在方面的话主要是学校课程设置上可以尽量提前晚上下课的时间是最好，另外各科目在作业设置上也最好适量即可，我觉得目前大学生一学期修数门课无论在哪方面来看都有些不尽合理，既学不深也害了学生自己！学生选课就要量力而行！