每天下班后，都觉得生活很孤独怎么办

在这座人满为患的城市里，我总觉得拥挤，下班挤在地铁里，黑压压的人潮，向左，向右，向前，向后，全是陌生人的脸。不要疑惑为什么每个人都低头玩手机，因为盯着陌生人是件很尴尬的事情，这个时候，我只想快快脱离人群回家待着。

你说回到家里感觉很孤独，问我怎么办好？

我有时喜欢约朋友去喝茶，坐着谈谈天，说说地，顺便散散步，然后逛逛街，看新一季的服装潮流。在电影院上映新电影时，会约同事去看电影，或者自己去看电影，买一小桶爆米花加杯可乐。有时候我更喜欢一个人去看电影，沉浸在剧情里，不会有人时不时跟你探讨剧情。

多交些朋友多出门溜达，不要每天两点一线，这样下班后在家里也不至于觉得夜晚太漫长。当然有时候这样会让你更孤独，灯红酒绿未必能温暖人心。我更希望你能学会与孤独相处，亦是自己独处。

人类生来就是孤独的，每一个灵魂都是独特的，正因为其独特，所以永远无法找到与之完全契合的灵魂，无法完全契合，就无法完全理解，无法完全理解，就会产生孤独。孤独是条长河，有时我们会走到水浅的地方，以为找到温暖和幸福，但有时会走到深一点的地方，那种窒息的感觉有时候会让人绝望，明白无论怎么挣扎亦无力的绝望。但是若是你放松下来，反而能像在水中一样漂浮起来。

学会与孤独相处，在它到来时，朝它招招手，坐着一起看书，阅读，要不要泡上一杯茶，则看你个人的兴致了。我一直觉得看着电视剧的人来人往，不如和书里的人物来一场相遇来得有趣。书是一种神奇的存在，它能把作者的灵魂镌刻在其中，你可以通过一个又一个人物来寻找它，文字就是回家的路。

当然如果你不喜欢看书的话，那么我推荐运动，跑步也好，游泳也好，跳舞也好，瑜伽也好，健身也好。运动不止能打发时间，还能让你拥有一个健康的体魄。因运动而散发的自然健康之美，比之于靠化妆而堆砌出来的美，有过之而无不及。

冬天的时候我喜欢跑步，跑一跑身体就暖了，重点是跑步的时候可以思考，可以静心，可以跟自己说说话。或者有时候什么都不想，就这样一步一步的跑下去，跑完就会发现，心里轻松了好多。夏天的时候我喜欢去游泳，沉到水底，浮出水面，人少的时候，我就躺在水面上，让思绪飞到云端之上。记得第一次下水学游泳的时候，那种感觉，就好像听见风的声音，充盈，饱满。

愿你找到自己的爱好，把生活过成自己想要的样子。