当犯困时该不该学习，为什么
2024-07-20 18:16:00作者：饭克斯
我觉得犯困的时候是不该学习的，因为犯困的时候状态不好，学习的效果也不好。
理由：犯困的时候，是身体在向你发出了信号，说明你的身体处于一个比较匮乏的状态，你的身体需要休息，而不是需要学习。犯困的时候人的眼睛很疲劳，会出现眼皮打架的情况。而且大脑思维运转速度会变慢，思考问题，解决问题都会受到影响，所以在这种比较差的精神状态下学习，是没有效果的。如果在这个犯困的时候硬撑着学习，不仅学习没有效果，还可能会加重身体的不舒服。
对策：如果在学习的时候犯困了，应该好好的去休息一下，比如睡一觉，或者小憩十几分钟，让自己的身体和大脑得到放松，再继续进行学习。如果是在课堂上犯困，那么可以用小妙招去解决一下，比如涂点风油精，提神醒脑一下，因为在课堂上的时间不会很久，坚持一下还是没有问题的。总之要注意休息好，在学习的时候以饱满的精神状态去面对，这样学习才有效果，千万不要以犯困的状态去学习。
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