英雄联盟：哪些英雄能打败贾克斯或者55开

上图就是一张豆沙绿的图片，纯色的，看到这张图片，你会觉得自己的眼睛变得舒服了吗？没有是吧？我使用豆沙绿作为电脑背景色已经有很多年的时间，但是我觉得，它对于保护视力，真的是一点用都没有。

之前在网络上的各种教程，总是在宣传，称使用豆沙绿的颜色作为背景色，可以有效地减轻电脑屏幕对我们眼睛的伤害，我们可以通过什么样的方法，来把电脑屏幕的背景色设置成为豆沙绿颜色。

说实话我是个近视眼，而且每天要面对着电脑工作超过8小时，所以对于保护视力这一方面我也是非常重视的。但是设置了豆沙绿之后，我的视力并没有得到很好的保护，反而是每一年视力检查的时候，感觉自己的视力在不断地下降。甚至摘下眼镜，世界就是一片模糊的了。我觉得这可能是几个原因造成的。

1豆沙绿本身的折射率却是跟其他的光线不同，但是没有数据支撑，说明它就是能够保护眼睛的，只不过是一开始有人编了个假科普文，就骗了很多无知人士。把豆沙绿背景色设置教程，成为一个宣传营销的卖点。

2使用电子仪器设备的人，真正保护视力的方式，是减少长时间的过度用眼，注意用眼卫生，这才是正确又科学的保护视力的方式。

要知道我们在日常工作中，比如我，经常是要长时间面对着电脑屏幕，就算背景的豆沙绿确实可以减轻对眼睛的伤害，可是长时间的用眼，对眼睛的伤害早就超过了豆沙绿对眼睛的保护了。这样一来豆沙绿也就没有任何的效果可言了。

所以我也认可这样的说法，就是我们必须每隔一段时间，就让我们的眼睛休息一下，暂时从屏幕前离开。去眺望一下远方，或者闭上眼睛，眯上一会。让眼睛不会在长时间的使用中，觉得非常疲劳……

3电子仪器设备的增多，我们的眼睛每天都是在面对着一块块的电子显示屏，特别是手机，使用时间已经超过了8小时候，我们已经离不开这些电子仪器设备了。

工作的时候我们的电脑屏幕给我们造成的伤害，起码我们是以获得工资为报酬的。但是在生活中，我们更多的是在玩手机，并且，很少有人能够通过玩手机，玩出什么花样。可是我们还是玩手机玩得不亦乐乎。

甚至晚上不好好睡觉，躺着床上的时候，还在玩手机……这样对视力的伤害更大……

所以想要保护视力，不要想着豆沙绿，好好考虑怎么减少用眼时间，做好用眼卫生，才是更科学更健康的方式。