如何判断一个人的人格是否成熟

如何判断一个人的人格是否成熟

01.任何竞争，到最后都是人格层面的竞争。

这个观点在整个的心理学界基本上是无可争议的。(这个话题可以放在之后专门阐述，这里就不赘述了)

因此培养和发展自己的人格，知道自己的人格处于什么样的水平，对于我们了解自己，了解他人，比如选择伴侣，选择合作伙伴，甚至招聘员工等等都是非常重要的参考标准。

国内精神分析学家，曾奇峰老师在他的课上说，精神分析理论带给现实世界最重要的两个核心价值：一个是育儿学，另一个就是人格鉴赏学。

接下来我们就从人格发展的三个阶段，它们最重要的表现，来衡量一个人的人格发展水平。

02.第一层：对他人有过度的依赖

当一个人人格非常不独立，他的各种能力都受到压制的时候，他就会依赖别人，这样就会对别人有非常多各种各样的要求。

比如有的女性刚谈恋爱的时候，生活上的所有事情都要依赖男朋友，我甚至听过在外面打个车都要男朋友给她叫好，然后联系司机到什么定位接她。在弗洛伊德的人格发展理论中，这是口欲期(1岁以前)，即这个女孩一下子退行到了自己1岁之前的人格状态。这个时候她就像一个婴儿需要妈妈一样，需要随时在她身边，给她张罗所有的事情。

还有一个很重要的表现就是，她看到什么她很感兴趣的东西，一定要让你也一起陪着她看，并且跟她共情。要不然她就会感觉到很孤独，对你感到失望，甚至攻击你。

03.第二层：对他人有过度的控制

这类人的权力感非常重。跟这样的人在一起或者打交道，你会有种动辄得咎的感觉，好像做什么都是错的。他们在亲密关系经常会表现“我之所以这么管你，是因为我爱你”。他们因为人格不够独立，所以没办法表达爱。在潜意识深处，我控制你等于我爱你。

而面对这样的人，对方可能体会到的是，你如果真的爱我，你就应该给我足够的自由。过度控制的人一个重要表现就是对什么事都喜欢评判。他对看见或听见到的人和事，第一反应不是多去了解更多信息和情况，而是从自己已知的认知出发，先评判一通再说，并且对事物的认知通常出现对与错的二元化对立。因为评判下来就给他的内心制造了确定感。而去了解一切都是未知的也是不确定的。这对于一个控制感强的人来说是很难于忍受的。

04.第三层：一致性地表达爱与恨

在很多亲密关系的咨询里，我发现很多问题的产生都是由于双方都不会表达自己的感受，即爱和恨而习惯评判(这里更多的是指责和否定)对方。于是双方都觉得怨屈，并且谁也不服谁。

当一个人的人格发展到了一个新的阶段(在弗洛伊德的人格发展理论中即“俄狄浦斯期”)，他就会自但是然地表达爱(恨是爱的一体两面，即也是爱)本身。

有时候我们跟一些好玩的人健康的人打交道的，好像他随便怎么做，你都会觉得很喜欢，看上去很没道理似的。甚至有时候他可能是骂人，把你训了一顿，但是你还是觉得很开心，觉得很爽。这种情况我相信每一个人都体验过。

当一个人可以表达爱与恨，即自己的感觉，说明他敢于把真实的自己展现出来了。这内心强大了，也是有足够安全感的表现。

05.理想人格该是什么样

五个字：无可无不可。就是什么样的情况出现我都能接受。

这不是简单地、消极地随波逐流，而是强大到不管出现什么样的情况，我都不会跟它较劲，觉得一定要怎么样，才可以。

所有的改变都是建立在接受的基础之上。

因为只有接受，你才可能实事求是，才可能去遵循事物的客观规律，改变才符合顺势而为的。