猪骨，番茄，薯仔，可以一起煲汤吗有什么功效
2024-07-19 12:46:05作者：饭克斯
材料番茄6个薯仔2个红萝卜1个排骨2条
制法:烹调步骤
1.番茄不用切开，先用热水煲两分钟，去皮、去碇。
2.薯仔、红萝卜切一件件。
3.排骨要骨多肉少的。然后将煲汤排骨洗净，出水，备用。
4.再将所有材料放入煲内煲大概1小时即可，11/2小时效果会更好。
薯仔含淀粉及粗纤维，番茄富含维生素，猪骨含丰富的钙质和蛋白质，这款汤香浓美味，营养价值高，养颜护肤、延缓衰老，老幼适宜。
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