想自学心理学

2024-07-19 12:42:55作者:饭克斯

  我是心理学系的学生。还处学习阶段,所以只能小小建议。

  在没基础的前提下,个人认为,你可以先看一下《心理学与生活》(翻译)或者《普通心理学》(十一五教材),初步了解一下心理学,培养心理学的思维方式,这个对于方法的理解很重要。

  如果想了解心理咨询的技术,可以看一下《心理咨询与心理治疗》或者《临床心理学》(均为十一五教材),里边涉及许多心理咨询与治疗的技术,包括个学派主张的经典的技术,还包括近年来发展较快的。看完你对哪个技术很感兴趣的话,可以再有针对性的找书细看。

  也可以看一些毕淑敏的小说,如《女心理师》,可以感性认识一下。

  想个别详细、趣味点的,可以看《每天懂一点色彩心理学》,《荣格与分析心理学/心灵花园沙盘游戏治疗丛书》,以及《心理画外音--图画心理学解密》什么的等等。

  在人格气质测验中,有些测验都涉及分析,如EPQ测验就有对气质人格的具体分析,这个非专业人员相对比较容易掌握,百度可以了解;而一些投射法是比较难掌握的。

  在艺术治疗中,如画房树人啊,画线条啊,音乐治疗中分析所选音乐啊,都会涉及分析,较具体的介绍《揭开你人格的秘密-房.树.人绘图心理测验》(作译者:张同延)给你,里边有较详细说明。

  如果你说的心理分析是指心理分析学派的,个人认为理解各代表所持的理论观点对于接下来的心理分析很重要。

  自弗洛伊德以来的心理分析,主要技术包括:自由联想,移情分析,释梦,阻抗分析。可以看一下《精神分析入门》,这个把弗洛伊德的精神分析的理论观点进行了整合,对于没基础的人,看起来也不会很晦涩。了解意识分层理论,人格结构理论,人格发展理论,性本能理论以及心理防御机制理论,这个对于理解技术至关重要。著有《性学三论》、《梦的释义》、《日常生活的心理病理学》等(嘿嘿,这三样我都还没看过)。

  荣格在心理分析方面的成就很大,他的集体潜意识,《荣格与分析心理学》据说很有价值。

  所学有限,说得不是很有条理,希望于你有所帮助

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