心流是什么意思
2024-07-19 02:06:55作者：饭克斯
心流（英语：Mentalflow）在心理学中指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态，如艺术家在创作时所表现的心理状态。
通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感，米哈里·契克森米哈赖认为，使心流发生的活动有多样性。
当用户在完成交互行为时需要高技能水平，并且通过感知到高挑战，且两者达到某种平衡时就会有心流的体验产生。生动的例子莫过于玩游戏。任何游戏一定会提供一定的难度给玩家，并常常伴有过关打boss等设计来让玩家感知挑战。
扩展资料
米哈里·契克森米哈赖可能是第一个将心流的概念提出并以科学方法加以探讨的西方科学家，不过他并非第一个注意到心流现象或发展出心流技法的人。
超过二千五百年的时间里，东方精神传统实践家——如佛教家及道教家运用心流技法为其发展精神力的重要技法。日本禅宗使用心流来决定其表现形式。在佛教圈中心流早已是一个被广泛使用的词。
在教育领域中，“过度学习”似是心流的一项重要因素——至少在技术层面是如此。同时许多现代运动员也在运动中经历心流，他们称此经验为“在心流区”中。
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