孩子不爱吃蔬菜水果，可以用蔬菜干、水果干完全替代吗

2024-06-16 09:13:21作者：饭克斯

即便是烘干和低温脱水的加工方式，水果干要说营养不减也是言过其实。在制作的时候一些比较娇气的营养素例如维生素C、多酚等抗氧化物质难免会有一定的损失，所以果干整体营养价值不能完全代替水果。