人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好

2024-06-16 09:17:58作者：饭克斯

人体缺铁时吃猪肝补充效果好。猪肝是指猪的肝脏，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。