剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做

2024-06-16 09:14:28作者：饭克斯

不少人因为身体感觉很疲倦，在运动之后想马上坐下来休息，甚至有些人会就地躺下，这种方法是比较危险的。刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的，会将血液运送到肌肉当中，若是突然停下来，肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心脏。