关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是

2024-06-16 08:49:26作者：饭克斯

抱头式仰卧起坐容易引起运动损伤。仰卧起坐不建议抱头，因为当你做你动的时候，你的手会对头部发力，给你的脊柱造成一定的压力和损伤。