帮心心理

类别:健康运动 系统:安卓,苹果
大小:30.63 MB 时间:2025-03-27

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应用介绍

帮心是基于CBT的心理健康平台,CBT是通过对认知和行为的干预,达到改善心理困扰的效果,是国际上针对常见情绪困扰的黄金标准疗法。

帮心提供非药物控制焦虑抑郁方案,通过CBT心理咨询、CBT控制焦虑抑郁自助方案两种方式,帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰。

CBT被国际机构推荐用于控制焦虑抑郁:

医学会精神医学分会

美国国立精神卫生研究所

英国卫生和临床技术优化研究所

加拿大心理健康协会

海外心理学家推荐:

黛比 ·艾利斯博士

许梦然博士

朱彩方博士

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