自律打卡

坚持，是一件很酷的事！

列清单定目标，开始行动，让自律成为你的习惯！自律打卡，一款集计划追踪、习惯养成、目标管理于一体的日常打卡工具。无论你想要减肥、学习、阅读、健身还是培养其他好习惯，我们都能提供全方位的支持和管理。将习惯细分量化，通过简单的打卡计划，逐步养成好习惯，告别拖延症，成就更好的自己！

【习惯养成指南】

习惯计划：支持创建多个打卡清单，高效安排工作学习计划；

专注计时：提供正计时和番茄工作法时间类习惯打卡，保持专注力，远离手机诱惑；

时间轴：记录每天打卡次数和专注时长，习惯养成点滴积累；

数据统计：多维度追踪打卡频次、用时与进展情况，收获满满成就感；

桌面小组件：桌面快速打卡，帮你更好完成目标；

日历视图：快速查看每日打卡任务与完成情况，补卡一键搞定；

极简风格：界面清爽，操作便捷，纯绿色无广告、无后台。

【应用特点】

个性化定制：根据个人需求，自定义打卡内容和提醒时间；

社交互动：与好友一起打卡，互相监督，共同进步；

云端同步：数据实时备份，随时随地查看进度；

智能提醒：定时提醒，确保你不会忘记重要任务；

隐私保护：严格保护用户数据，确保信息安全。

【如何使用】

下载安装：在应用商店搜索“自律打卡”，下载并安装；

创建清单：打开应用，点击“新建清单”，输入习惯名称和目标；

设置提醒：为每个习惯设置提醒时间，确保按时打卡；

开始打卡：按照计划完成任务，点击“打卡”记录进度；

查看统计：在“数据统计”页面，查看习惯养成情况和成就。

【适用情况】

忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏，生活节奏一团糟；

不喜欢别人督促，需要沉浸专注于自己的目标上；

学习工作任务繁重，需要高效分配时间；

想要减肥、跑步、锻炼健身和保持身材；

需要仪式感建立自己的里程碑，把目标稳步推进；

喜欢记录日常，日积月累形成习惯；

目标计划一堆，但总被琐事打扰，难以专心完成自己的todolist。

【联系我们】

如果您有任何意见或建议，欢迎联系我们：

客服邮箱：service@charmobi.com

微信号：charmstudio2020

官方微博：@茶沐工作室

更新日志：

修复一些小bug，提升用户体验。

让自律打卡成为你生活中的得力助手，一起见证更好的自己！