Wake

「Wake瑜伽」- 你的专属线上瑜伽教室

「Wake瑜伽」致力于为瑜伽爱好者及初学者提供全面的线上瑜伽教学视频。无论你是零基础的瑜伽新手，还是寻求进阶的资深瑜伽爱好者，在这里都能找到适合你的瑜伽课程。随时随地练习瑜伽，助你打造健康、平衡的瑜伽生活方式！

核心课程模块

4000+节精品瑜伽课程，涵盖八大模块：

基础入门：为零基础学员量身定制。

理疗调养：针对身体不适，提供科学的理疗方案。

孕产康复：帮助孕产妈妈安全、有效地恢复身体。

瘦身塑型：通过专业课程，助你塑造理想身材。

减压放松：缓解压力，放松身心。

体态改善：纠正不良体态，提升气质。

高阶进阶：为资深瑜伽爱好者提供进阶技巧。

冥想疗愈：通过冥想课程，达到身心平衡。

科学的瑜伽体式编排，助你避开练习误区，达到理想效果。

名师团队

2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同派系，研发专业正统的瑜伽课程，带给你地道的瑜伽学习体验。

特色课程推荐

新人入门：

14天基础入门瑜伽课程

14天哈他瑜伽初级入门课程

7天唤醒清晨瑜伽课程

肩颈调理：

上班族10分钟肩颈理疗课

14天肩颈调理改善课程

关节修复瑜伽课程

快速进阶：

实用的教学技巧

瑜伽基础理论和八支分法

九大瑜伽基础体系动作精讲

通过解剖学掌握呼吸法的要领

瘦身塑形：

7天美胸计划课

14天普拉提瘦身瑜伽课

14天腰腹塑形计划

孕产修复：

42天妈妈产后修复专项课

昕孕孕产瑜伽系列课

产后修复系列课程

减压放松：

7天睡眠修复计划课

艾米和你一起冥想

颂钵：身心疗愈

应用特点

真人教学视频：4000多节由国内外知名师资团队录制的真人教学视频，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习更轻松，资深瑜伽人提升更简单。

专业导师指导：国内外知名导师亲自授课，保证教学质量，帮助新手避开误区，提供专业指导。

丰富冥想课程：提供丰富的冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课，助你放松身心、减压疗愈。

瑜伽社区互动：专属瑜伽爱好者交流区，分享心得与故事，结识伽人伙伴，与瑜伽导师零距离互动，新增短视频功能，让成长分享更有趣。

海量瑜伽知识：精选内容，打造泛瑜伽生活，提供丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，内容有趣有料。

如何使用

下载注册：在应用商店下载「Wake瑜伽」App，注册账号。

选择课程：根据自身需求，选择适合的瑜伽课程。

跟随练习：观看教学视频，跟随导师的指导进行练习。

社区互动：在「发现」板块分享练习心得，与其他瑜伽爱好者交流。

持续学习：定期更新课程，持续学习，提升瑜伽水平。

如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，请关注：

微信公众号：「wake-yoga」

客服微信：wake9696

客服电话：010-64786681

最新更新：修复已知bug，优化用户使用体验。

打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅！