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应用介绍
己悦己心理APP——您的心理健康应用与幸福指南
欢迎使用己悦己心理APP，它是您通往平衡与充实生活的终极伴侣。己悦己不仅是一款应用程序，更是一个集成的幸福活动与练习平台，致力于为您带来心灵的宁静，缓解压力与焦虑。
为什么选择己悦己？
与一般心理APP不同，己悦己提供智能日记功能，并超越了传统心理学家设计的单一方法。它通过个性化的幸福计划，助您塑造积极的自我形象与心理力量，实现持久的改变，并随时监控您的心理健康。
为您的需求量身定制
当您开启己悦己之旅，我们首先会询问您希望改善生活的哪些方面：
降低压力水平
睡得更好
变得更健康
建立更深层次、更有意义的关系
提高专注力
提高生产力
您的个性化计划
己悦己计划将每天引导您进行一系列个性化的活动，包括：
呼吸练习
冥想
激励性语录与肯定句
全天候AI在线治疗聊天——悦聊，随时倾听您的需求
跟踪您的进展
每天的小步骤将逐渐带来显著的改善。己悦己通过智能AI驱动的个性化帮助，为您规划幸福之旅。您将能够通过情绪跟踪和个人分析来监控您的进展。
查看您的情绪图表，找出让您心情低落和让您振作的因素。
使用应用程序中的工具，始终找到回到快乐状态的方法。
应用特点
智能日记：记录您的心理历程，为您的改变提供数据支持。
个性化活动：根据您的需求定制专属练习，确保效果最大化。
全天候AI聊天：无论何时何地，都有专业AI陪伴，倾听您的声音。
情绪跟踪：实时监控情绪变化，提供针对性的建议和解决方案。
如何使用
下载与应用：在手机应用商店搜索“己悦己心理APP”，下载并安装。
注册与登录：使用您的手机号码或邮箱注册并登录。
个性评估：根据提示完成个性评估，以了解您需要改善的方面。
开始练习：根据个性化计划，每天进行相应的练习。
跟踪进展：定期查看情绪图表，了解自己的改善情况。
准备好尝试了吗？是时候善待您的心灵了！立即获取您的个人己悦己计划，开启幸福之旅。
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