薄荷健康官方正版

相较于过去时代，虽然社会在高速发展，但人们的身体健康却呈现出下滑趋势。这除了由于工作时间过长，导致无法进行健身之外，不自律以及缺乏辅助也是主要原因。这时就需要依靠薄荷健康app来帮助您。

用户可以输入自己的身体状况，来定制最合适的健身减肥方案。从每天的食谱开始，让您的饮食既健康又营养。同时您还可以查询到每一种食物的热量成分，避免踩入饮食陷阱。

在解决了饮食问题之后，就是运动环节了。用户可以在运动训练功能中找到适合自己的项目进行锻炼，只需跟随课程完成每日运动打卡，就能迅速燃脂，轻松减掉多余的卡路里。

针对提升用户自律性的问题，薄荷健康app还提供了优质的交流社区。在这里您可以找到许多志同道合的伙伴，一起互相鼓励、分享健身减肥经验以及每日打卡，时刻为用户注入能量，激发斗志，帮助他们坚持下去。

软件特色

1、管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效地管理体重。

2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有理解您的减肥伙伴，给予温暖有力的鼓励，分享激动人心的成功故事，丰富的减肥经验。

5、薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。

薄荷健康减肥软件怎么重新设置计划

1、进入到应用之后，找到记录页面，点击体重选项。

2、找到右上角的重设目标选项，点击。

3、根据自身的需求，改变目标体重等信息。

4、选择好需要更改的体重点击保存即可。

薄荷健康怎么自定义预算热量

1、在记录界面点击今日食谱记录。

2、点击右上角的齿轮功能，进入设置界面。

3、点击自定义预算热量功能。

4、点击预算热量中的修改功能。

5、点击确认之后，软件跳出提示设置成功了。

软件亮点

1、轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据您的身体需求在这里轻松找到心仪的选择。

2、定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经过10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”。

3、建立个人专属健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心。

4、查询食物热量及营养

薄荷健康可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商。

更新日志

v13.0.3版本

-新增血糖记录，记录三餐前后数值，反馈血糖波动趋势，并自动提供个性化的建议，守护健康，助力体重管理。

-「记录页」各项工具支持自定义排序，长按即可调整，快去设置您的个性化界面吧。

-修复已知问题，优化产品体验