好眠

由于各种事情导致失眠睡不着，这不仅会让你白天没有心情上班，还影响身心，那么怎么才能安然入睡呢？不妨来试试好眠app，这是北京多点在线科技有限公司旗下的一款辅助睡眠软件，有了它之后，你可以养成一个良好的、有规律的睡眠习惯，从此告别失眠。软件基于ai技术打造，能够分析用户的睡眠情况以及记录睡眠状态，然后为用户制定合理的睡眠计划，通过科学的手段规避影响入睡的因素。在你睡觉的途中，好眠软件还提供了轻音乐、asmr、故事等内容，可以有效帮助你更快入睡，十分适合长期失眠、起床困难户、假性失眠等人群使用，有需要的小伙伴欢迎下载体验。

应用简介

好眠是一款帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

软件特色

1、快速告别失眠：提醒适合睡眠时间，丰富助眠音乐，专心入睡；

2、睡前准备自查：规避睡前行为和室内环境对入睡的影响（噪音检测、宵夜、咖啡等）；

3、睡眠质量提升：智能监测睡眠周期，分析睡眠质量，生成睡眠报告，睡眠质量持续提升；

4、晨间轻松起床：自动监测晨间最浅睡眠阶段，智能唤醒，轻松起床。

功能介绍

1、快速告别失眠提醒适合最佳睡眠时间，丰富助眠音乐，专心入睡；

2、睡前准备自查规避睡前行为和室内环境对入睡的影响（噪音检测、宵夜、咖啡等）；

3、睡眠质量提升智能监测睡眠周期，分析睡眠质量，生成睡眠报告，睡眠质量持续提升；

4、晨间轻松起床自动监测晨间最浅睡眠阶段，智能唤醒，轻松起床；

5、产品简单易用操作简单，每天仅需两步，即可获得整晚好眠，得心应手；

6、人性化设计界面清新，设计精美，好看好用；

7、用户即朋友基于用户需求，快速迭代，7*24小时实时客服在线。

适用人群

-长期失眠：就算想要按时睡觉和起床，也被失眠和入睡困难打败；

-心情失眠：经常因为压力、焦虑，闹心难以静心而失眠；

-假性失眠：因熬夜，不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题；

-半夜失眠：半夜易醒，再次难入眠；

-起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起不来，耽误正常生活。

更新日志

v3.14.0版本

1、部分睡眠故事和引导新增多音色版本，您如果希望您喜欢的音频增加男声/女生，欢迎向我们反馈；

2、增加“广泛性焦虑量表 Generalized Anxiexy Disorder(GAD)”，来测试你是否存在焦虑症状吧~

3、新增音乐：钵音-减压，盖子音，水滴，按球球，尼泊尔钵音，剪刀木梳，剥石榴，疗愈

4、修复已知问题，提升体验；