睡眠追踪

我们每天都会睡觉，那么你知道自己的睡眠质量如何吗？想要了解自己的睡眠状况，不妨试试睡眠追踪官方版。这是一款专为统计用户每天睡眠情况设计的APP，它提供了睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间等多项数据，并为每天生成的数据打分，让用户对自己的睡眠状况有更直观的了解。另外该APP还内置了闹铃功能，一旦达到用户设置的睡眠时间，便会自动提醒。对于久久不能入睡的用户，该APP还提供了催眠曲，多种类型的音乐助你快速入睡。另外它还拥有梦话和鼾声检测录制功能，会悄悄地录下用户睡觉时发出的声音，当达到一定的数值时，还会提醒用户起床。

功能介绍

【设置闹铃】

智能时间段自动在7:00至7:30之间唤醒你；

【智能唤醒】

优化睡眠阶段检测，以便适时叫你起床；

【睡眠追踪】

现在请躺下并把手机放在你的身边的床垫上；

【声纳】

根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况；

【睡觉时间通知】

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间；

【催眠曲】

可在屏幕追踪的菜单中找到；

【录制鼾声或梦话】

防打鼾当音量超过录音阈值时，手机会振动。

睡眠追踪手机版使用教程

1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件之后可以看到相关的使用教程；

2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；

3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；

5、对于有更多功能需求的朋友来说可以通过插件来提升更多功能。

软件特色

1、睡眠周期追踪及智能唤醒

2、睡眠图表历史

3、缺觉、深层睡眠及打鼾统计

4、支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

5、社交网络分享

6、音量轻柔的大自然闹铃声「鸟鸣声、海浪声、风暴声…」

7、使用音乐播放列表作为闹铃

8、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

9、不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒「数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签」

10、梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

软件亮点

1、实时查看每日治疗效果情况，通过图形化的方式呈现

2、设置治疗时间，每当治疗时间一定准时通知

3、可以把自己的治疗数据信息保存到本地手机里

4、设定并监控治疗目标，可以查看到最佳使用天数

5、治疗通知消息提醒，每当治疗结束后及时提醒您

6、提供常见问题解答和电话、电子邮件支持

更新日志

v20240808 版本

瞄准Android 14 (API 34)

特点:

-实验Polar SDK支持Polar 360, Polar Vantage V3, Polar Pacer和Pacer Pro, Polar Ignite 3, Grit X2 Pro

-唤醒检查功能，严重的嗜睡者

闹钟响起后会问你是否真的醒了

*如果没有在设定的时间窗口内确认，闹钟将再次响起

*唤醒检查可以为每个闹钟配置

-可编辑的快捷键:定义自己的快捷键开始睡眠跟踪，添加闹钟和摇篮曲

- NO ALARM BEDTIME:即使没有设置闹钟，也要通知就寝时间

-选项总是强迫黑暗主题在晨会屏幕

-重新设计添加睡眠屏幕与最新的材料时间/日期选择器

-更好的景观寻找跟踪屏幕和摇篮曲

-闹钟只会关闭自动跟踪和睡眠时间估计

-验证码设置更干净

—声音启动延迟时间小于告警超时时间

-每个告警CAPTCHA选项的默认设置按钮

- Tasker跳过下一条告警的插件动作

修复:

修复了在睡眠跟踪中屏幕变暗时隐藏导航条的问题

-修复广告卡的高度

修复了从免费切换到高级时历史数据中缺少睡眠分数的问题

-振动模式设置为报警而不是介质

修复跟踪结束时自动启动催眠曲的问题

修复了NFC验证码中可见的后退按钮

修复了当屏幕关闭时保存评论的问题

-盲目修复尝试Spotify登录问题

-请求新的全屏意图许可