欢太健康

欢太健康app是一款功能强大的运动健康辅助软件，深度融合手机功能，为用户提供全天候的精准步数记录。它不仅能计算活动时长、活动距离和热量消耗，还能帮助用户评估活动效果，从而时刻关注自身身体变化，有效控制健康生活。另外软件支持数据共享至微信运动、QQ运动、支付宝运动等第三方平台，确保您的每一步都得到充分利用。欢太健康还支持多种穿戴设备，能精确监测不同睡眠阶段，为用户提供科学的睡眠质量评估和改善建议。它提供完整、统一、便捷的使用体验，并通过数据和图表形式，让用户清晰地了解自己的健康指标。目前欢太健康已支持血糖、血压、体重、运动、睡眠等健康指标的采集和显示，使用起来十分便捷。热爱健康的您不容错过，赶快下载体验吧！

软件功能

1. 【精准步数记录】

深度结合手机功能，提供全天候的精准步数记录，并支持同步至微信、支付宝等第三方应用，让您的排行更靠前。同时软件还能计算活动时长、活动距离及热量消耗，帮助您评估活动效果。

2. 【管理智能手表/手环】

支持绑定特定品牌的智能手表/手环，全天候监测步数、心率、睡眠等健康数据，更加精准和专业。

3. 【精选健康资讯】

精选科学的运动健康资讯，内容丰富，包括食疗养生、保健常识、亚健康常识等，帮助您更科学地运动，收获更多健康。

4. 【全面的健康数据】

配合手表/手环，记录每天的睡眠数据，检测睡眠质量，心率全天候检测，及时发现异常。同时记录跑步/健身等运动记录，分析每一步成就。

欢太健康app如何设置步数目标

1. 进入软件后，点击图中所示位置。

2. 再点击右上角的图标，如图所示。

3. 在下拉框中点击目标设置。

4. 进入详情页后，即可对步数目标进行设置。

软件特色

1. 数据分析：详细完整的步数记录和运动健康数据统计，结合身体健康信息变化，提供最专业的运动效益分析。

2. 日常打卡：简易快捷的追踪日常习惯，帮助您轻松打卡，养成和记录良好习惯。

3. 计步器：支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录行走步数、运动轨迹、配速、里程与卡路里等详细数据。

4. 身体健康管理：通过身高体重三围计算出BMI指数，根据身体数据提供每日最佳运动量、饮水量等。

软件亮点

1. 设定规定目标数量，不断累计步数查看，健康又轻松，随时可查看。

2. 数据的异常会及时上报给用户，调整跑步的速度及运动量，管理运动精彩时刻，及时记录。

3. 食疗养生查看，各类型保健常识查看，亚健康常识获取，更加科学地运动，身体变得越来越健康。

更新日志

v4.7.12版本

【家人健康】优化了添加家人流程的体验。

还有很多功能体验优化及问题修复，推荐更新版本后使用。