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应用介绍
Change健身APP，您的私人健身导师，为您带来专业、科学的健身规划，让您的健身体验更加舒适与高效。在这里您可以根据个人需求选择减脂、塑形、增肌等多种健身方式，实现针对性的锻炼，大幅提升健身效率。无论是家庭、健身房还是户外，Change健身APP都能让您随时随地享受健身的乐趣，提高健身质量。
应用特点
智能定制计划：数百套智能健身计划，涵盖燃脂、增肌、塑形等多种需求，根据您的身体数据和目标，科学生成个性化训练方案。
多样化训练动作：1000+种训练动作，包括卧推、深蹲、拉伸、有氧等，满足您的不同锻炼需求。
全面数据记录：可视化图表精准记录和分析健身成果，见证您的每一次改变。
如何使用
制定个人训练计划：进入APP，选择您的健身目标，智能系统将为您推荐最适合的训练计划。
查看训练动作教程：对于每个动作，APP都提供3D演示和图文教程，确保您正确掌握动作要领。
记录健身数据：APP将自动记录您的锻炼数据，包括训练时长、消耗热量等，让您随时了解自己的健身进度。
分享健身心得：在APP内分享您的健身心得和成果，与健身达人互动，共同进步。
Change健身APP，让您的健身之旅更加精彩！以下为APP功能的详细说明：
制定训练计划：根据个人需求，制定个性化训练计划，规划您的健身方法，提高健身质量。
塑性训练记录：统一记录各种塑性训练，让您了解塑形的重要性，拥有更完美的身体曲线。
增肌训练：通过科学的方法进行蛋白质摄入，快速提升体重，塑造丰满身材。
3D演示健身细节：掌握各个健身动作的要领，让您的健身动作更专业、更高效。
减脂训练：提供专业的减脂方法，提高运动量，加速脂肪燃烧，提高减脂效率。
健身达人分享心得：了解健身达人们的健身经验，获取更多健身干货，提升您的健身意志力。
更新日志v4.3.17版本：
新增热量查询与记录功能，方便您了解自己的热量消耗。
更新商城提供更多优质健身装备。
修复部分Bug，提升使用体验。
会员权益更新，为您提供更多增值服务。
