RQrun

RQrun app是一款专为运动爱好者量身定制的运动健身数据分析软件。该软件能够记录用户的跑步情况，并根据用户的健身数据进行深度分析，从而制定个性化的健身计划。另外软件还会针对用户的以往跑步记录进行数据分析和计算，以提取出不同距离下的最佳记录。对于那些缺乏运动动力的用户，RQrun app还提供了团队活动的功能，用户可以发起活动，邀请队友共同运动，这不仅能够激发个人的运动热情，还能让团长查看团队的运动历史。作为一名运动爱好者，RQrun app绝对是您的不二之选。

软件特色

1. 分析

针对过往跑步记录，RQrun app会进行详细的数据分析，涵盖体能、跑力与技术三大方面。

2. 跑者

软件会实时显示最新的跑步记录，并自动生成水印图。同时根据用户的过往记录，软件还能计算出各种距离的最佳记录。

3. 跑步

用户即使带着手机也能记录跑步路径。

4. 发现

软件提供了丰富的跑步干货和跑友经验分享，同时还有赛事记录和倒计时功能。

5. 训练

RQrun app能够自动生成训练课表，并提供跑步录影功能。

RQrun app签到奖励

1. 首签奖励

用户首次签到打卡，即可获得5枚RQ币奖励。每个账号仅限领取一次。

2. 常规奖励

在RQ APP连续签到满7天后，从第7天开始，每3天可领取一次常规签到奖励。签到周期内连续签到小于30天，常规奖励为1枚RQ币；连续签到大于30天，小于60天，常规奖励为2枚RQ币；连续签到超过60天，常规奖励为3枚RQ币。

3. 目标完成奖励

完成首轮88天签到，第88天可领取25枚RQ币。从第二轮起每完成一轮签到，额外加奖5枚RQ币。每轮目标完成奖励，最高可领50枚。

软件功能

1. 你要练什么

根据个人能力分析，RQrun app能精确提供最适合您的跑步训练课表。

2. 即时跑力分析

软件能综合评估您的跑步能力，了解您的跑力变化，并提供最合适的各强度训练配速。

3. 跑步科学文章

由RunningQuotient顾问教练团以及众多认证教练提供丰富的跑步科学相关知识文章。

4. 训练负荷计算

软件会可视化呈现您每次、每周训练纪录的训练负荷，并通过分析量化出您当前体能、疲劳以及状况指数。

RQrun app补签卡使用规则

1. 使用一张补签卡可补签一个漏签日。

2. 补签卡使用范围：

（1）当天起算，过去30天内的漏签日。

（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。

（3）连补最多只能连续三个漏签日。（举例：连续漏签五天，只能使用补签卡补前三天，跟第五天）

3. 补签卡兑换方式：

（1）用上个跑步里程兑换，每60公里兑换一张，兑换时间为每月的1-10日。

（2）升级白金会员，每个月送一张。（商城购物赠送与新手任务获得的白金会员除外）

软件亮点

1. 组织多人一起运动

用户可以轻松创建多人运动计划，并将活动信息分享至微信好友、朋友圈。小伙伴使用微信可以直接查看并快速报名参与，与大家一起分享运动带来的快乐。

2. 记录运动数据

基于GPS自动记录跑步、骑行、徒步等运动，同时也能手工记录羽毛球、乒乓球、网球及其他多种运动的比分、胜负、时长等数据。活动数据会展现其他小伙伴的运动结果，帮助用户了解彼此的运动情况，共同提高运动水平。

3. 挑战身边好友

用户可以挑战好友，比拼在规定时间内谁先完成目标，或者谁跑的距离更长。软件提供多种挑战类型，满足不同用户的需求。

4. 发起团队活动

通过活动快速组建一个团队，将一起运动的伙伴拉到团队中。此后便可快速发起团队活动，邀请队友一同运动，并查看团队运动历史。

更新日志

v3.3.6版本

感谢您的支持，v3.3.6版本我们进行了以下更新:

▪ 优化APP记录跑步功能，避免被手机中断；

▪ 修复图片剪裁黑边问题；

▪ 优化水印数据展示；

▪ 交互与页面布局优化。