睿心冥想

类别:健康运动 系统:安卓,苹果
大小:24.39 MB 时间:2024-10-15

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应用介绍

睿心冥想app是一款知名的科学中文正念/冥想软件,它不仅包含了海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容,还汇集了杰克·康菲尔德等全球名师独家授权的《每日正念》等课程。用户可以在软件上自由学习如何冥想。另外使用睿心冥想app中的每日冥想提醒功能,不仅可以帮助用户避免懈怠,准时开始冥想练习,而且持续的冥想和正念练习有助于身心健康,能够改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力,改善人际沟通、亲密关系、亲子关系等。对于注意力不集中、长期失眠、心理焦虑压力大、生活缺乏目标感的人群来说进行冥想练习尤为适宜。

睿心冥想app

软件特色

1. 科学大量研究表明冥想可有效。

2. 权威睿心曾共同主办/协办的全球科学机构。

3. 计时方便快捷,自定义,丰富自然背景音。

4. 打卡独有日记和打卡社区,详细记录明细感悟。

睿心冥想app365天奖学金计划

L1:连续打卡7天并分享成就卡至朋友圈,奖励《自我疗愈》8折优惠券。

L2:连续打卡21天并分享成就卡至朋友圈,奖励50元课程券。

L3:连续打卡50天并分享成就卡至朋友圈,奖励100元课程券。

L4:连续打卡100天并分享成就卡至朋友圈,奖励200元课程券。

L5:连续打卡300天并分享成就卡至朋友圈,奖励500元课程券。

L6:连续打卡365天并分享成就卡至朋友圈,可获得2020年正念打卡年终大奖!

注意事项:1、打卡需“连续打卡”,“累计”非“连续”进入;2、朋友圈,设置“分享效果”分享进入;3、L1-L6每项奖励仅可领取1次。

如何领取奖品

将【评论成就卡至朋友圈的截图】发送给睿心CIH助理。PS:兑奖期间请完全开放朋友圈,以方便工作人员审核打卡情况。

睿心冥想app积分攻略

1. 999个积分可以兑换50元的优惠券和3天的会员。

2. 12999个积分可以兑换500元的优惠券。

3. 1399个积分可以兑换精选课程《什么是正念》。

4. 8999个积分可以兑换经典课程《每日正念》。

5. 48888个积分可以兑换当当图书100元电子卡和禅修垫。

软件功能

1. 全球权威正版科学冥想和音乐

(1)汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权的《每日正念》等课程。

(2)全球播放量领先的北欧放松音乐专辑。

(3)高质量原地采集的自然及白噪音。

(4)科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源。

2. 精致界面和交互功能

(1)精致冥想日志卡片。

(2)冥想打卡小组。

(3)“睿心一刻”日签:睿智语录伴你开启幸福生活。

3. 可设置每日冥想提醒

软件优势

1. 白噪音有雨声、水声等高质量的白噪音,帮助你全神贯注。

2. 计时练习自定义正念练习时间,打卡跟踪自己的练习记录。

3. 科学权威的正念内容睿心灵犀拥有国内专业领先的正念/冥想内容,众多国内外正念名师独家授权的内容,帮助你少走弯路。

4. 分享功能将练习记录分享到微信朋友圈或微博,记录自己练习并让朋友参与。

更新日志

v3.1.12版本隐私政策调整

v3.1.11版本

1. 新增游客模式。

2. 新增版本更新提示。

3. 冥想小节可切换上一首、下一首。

4. 用户体验、交互和性能的优化。

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游戏攻略